• אריאלה ארדיטי

ארבע פעימות לתודעת שפע


כולנו עוסקים בתודעת חסר

אותה תחושה מוחלטת של חוסר או של פספוס של משהו.

רובנו מקשרים את זה לתחושה של חסר סביב כסף,

אבל זו באמת תחושה של חסר לגבי כל מה שנדרש כדי להשיג את המטרות שלנו

בין אם זה זמן, אנרגיה, כישרון, או כמובן כסף.

המדיה חברתית יכולה לעורר את אותה תודעת החסר שלנו.

אנו נחשפים כל הזמן למדיה בה

אנו רואים את החיים המושלמים של כולם,

גופם המושלם, הבגדים הנהדרים והחופשות המדהימות שלהם.

תודעת החסר הינו אותו הקול שאומר:

אני לא יכול/ה לעשות, אני לא יכול/ה ליצור כסף, לקנות מה שכולם קונים או לטייל בעולם כמה חודשים.

לכן, בעוד שאני מתחילה להרגיש תודעה של ''חסר" סביב כסף בתקופה זו של השנה במיוחד,

יצרתי תרגול מתמשך של זרימה כדי לטפח תודעת שפע במקום תודעת חסר.

אני קוראת לזה * 4 פעימות ליצירת שפע * ©


1.תודעת שפע

השלב הראשון בפיתוח תודעת שפע הוא להבין שתודעת חסר היא משהו שקיים בתוכנו, להכיר מתי

היא התגבשה לדפוסי המחשבה שלנו מתקופת הילדות.

היכרות עם התהליך הינו הדבר הראשון שאנחנו יכולים לעשות כדי לשנות את מצב ה ''חסר' הזה.

אז כשאנו מסתכלים על המכונית החדשה של חברים, על גופם המושלם כביכול,

על החופשה המופלאה שהם נמצאים בה, וחושבים "אני לא יכול לקבל את זה כי... אנו חשים קנאה.

באותו הרגע שעולה בנו המודעות הזו,

זה הרגע שאנו יכולים לשנות את תהליך המחשבה והאנרגיה שלנו.

ברגע שנבחין בזה אנו יכולים לשנות את זה.

2. הארקה

הכוונה לניקוי גופנו והמרחב האישי שלנו, מאותן אנרגיות שאינן רצויות עבורנו

אבל אנחנו יכולים לנקות גם את המרחב הכספי שלנו.

יש שתי דרכים לעשות זאת:

ראשית, אנו שומרים על חלק מההכנסות שלנו. אנו לא מפעילים את הכספים שלנו על סמך מה שהבנק אומר לנו מה היתרה שלנו.

למען האמת, אנו מתחילים לקבל קצת חרדה כשאנו מתחילים לשים יותר מידי כסף בצד,

כאשר התקבולים נערמים בארנק, זה בהחלט זמן הניקוי למרחב הכספי שלנו.

אני מכירה הרבה אנשים שפשוט לא חוזרים לראות את כל הקבלות שלהם,

כאילו הם לא רוצים לדעת. הידיעה, הניהול והתכנון, כולן פעילויות היסוד.

ההבנה להיכן המשאבים שלכם הולכים עוזרת לפנות את המרחב לשפע לזרום.

אם נבדוק את כל הספרים שלנו ונעקוב אחר התקציב שלנו, אחר הכניסה והיציאה של הכסף,

נשמור על תודעת השפע הכספי שלנו מאוזן ומעוגן בחיינו.

עבורי זו דרך ל'סמן' את השטח שלי.

זה מרחיק אנרגיה אחרת ממרחב השפע שלי ושומר עליו כמרחב קדוש ומוגן עבורי.

3. הכרת תודה

אם אנחנו רוצים שברכות נוספות יזרמו לחיינו, להיות אסירי תודה על מה שכבר יש לנו כדי לפתוח את הדלת.

אנו מתעוררים בבוקר מתחילים את היום שלנו בתרגול הכרת תודה.

אסירי תודה על שהתעוררנו, אסירי תודה על המיטה הנוחה בה אנו ישנים. אסירי תודה על גופנו הבריא.

הכרת תודה דבר ראשון בבוקר נותן את הטון להמשך היום ומגדיר את הרטט לחוק המשיכה שיביא לך עוד ברכות בנושאים שונים.

אנו מסיימים את היום באותה צורה ונכנסים ליומן לפני שנרדמים,

אנו מהרהרים ביום וחושבים על שלושה דברים שהפכו את היום שלנו למיוחד ושאנו אסירי תודה עליהם.

להיות אסיר תודה על מה שכבר יש לנו,

מברך את המרחב לבאות.

אני משתמשת בהכרת תודה באופן ספציפי סביב המרחב הכספי שלי בשתי דרכים.

כשאני כותבת צ'ק, בשדה התזכיר אני כותבת

" אני אסירת תודה על: ________________"

וכותבת מה התשלום הכספי הזה נותן לי. "תודה על הבית היפה שלי."

"אסירי תודה על המכונית שלנו שמשרתת אותנו להגיע לכל מקום שאנו רוצים להיפגש עם אנשים ולעשות איתם עסקים."

אני עושה זאת גם כאשר אני מחליפה את כרטיס האשראי שלי, שיש בו מסגרת אשראי גדולה.

"אני אסיר תודה על מצרכי המזון הטעימים האלה."

"אסיר תודה על הבגד הזה שגורם לי להרגיש יפה."

"אסיר תודה על החשמל שמאיר אור כדי שאוכל לראות."

"אסיר תודה על הבריאות שלי"

אני מברך על המשאבים כשהם מגיעים אלי, בידיעה שהשפע זורם אלי.

4. נדיבות

שפע הוא מדינת זרימה. היקום פועל במסגרת הדינמיקה של חילופי דברים. יש שאיפה ואת הנשיפה, גאות ושפל, קיץ חם, חורפים קרים, שיחות ושתיקות, מילוי וכן ריקון. יש זרימה.

שפע זורם בנו. זה לא נועד להיכנס ולעצור.

כמובן שאם אנו רק נותנים, ואף פעם לא פתוחים או מאפשרים קבלה, אנו מצמצמים את המשאבים שלנו ומפשטים את עצמנו.

אבל אם רק נקבל ונאגד את המשאבים שלנו, אנו עומדים על שמריה.

כמו שאומר דיפק צ'ופרה:

"בנכונותנו לתת את מה שאנו מחפשים אנו שומרים על שפע היקום המסתובב בחיינו."

נדיבות איננה רק על מתן כסף או דברים חומריים, אלא על רוח. אנו יכולים להיות נדיבים באהבה, חיבה, מחמאות, סליחה, צחוק וחביבות.

כשאנו נותנים מתנה, חומרית או ברוח, נברך עליה כשיוצאת החוצה.

כמו כן, כשרואים ברכות ושפע הזורמים לחיים של מישהו אחר, ברכו גם כן!

היו נדיבים עם הכרת התודה שלכם לשפע בכל מקום שאתה רואים אותו, ואז צפו איך השפע הזה מתחיל לזרום לחייכם!

אלו 4 הפעימות של תודעת שפע שאני באופן אישי מתרגלת במרחב הכספי שלי, במיוחד כאשר אני מבחינה בחוסר תודעה מחלחלת פנימה.

המרת חסר תודעה לתודעת שפע היא תרגול כדי להזרים לנשמתנו שפע וליישם אותו בחיי היומיום שלנו.

כשאנו סגורים על נושא השפע הזה, נוודא שאתנו מקבלים את המתנה הזו בחינם,

העבודה בטיפוח זרימה ויצירת משמעות בחייכם יוצרת התחלה של שינוי חווית החיים שלנו מהיום.

אריאלה ארדיטי © 4 פעימות ליצירת שפע


0 views