• אריאלה ארדיטי

שגשוג ואושר רוחני בעידן החדש

החל מהחודש,

מגיעה תקופה בה אנו מזהים את הרגע בו החיים שלנו הופכים למשהו גדול יותר.

הכרה להתמודד עם השינוי באומץ, כבוד וענווה היא ציר מרכזי בתודעה שלנו כמו גם ברווחתנו.

יהיו רגעים שהעתיד יהפוך את חיינו לחלוטין.

פעמים רבות אנו לא מצליחים לזהות את הרגעים המופלאים הללו בגלל הרעש המקיף את קיומנו היומיומי, שלא לדבר על הרעש השוכן במוחנו שלנו. כאשר אנו שקועים ברעש כזה אנו יודעים שנכנענו לבגידה בעצמנו ובאותנטית שלנו ואנו נופלים בשקר דל האינטלקט ולא בתבונה של הלב.


אחת הדרכים לפענח את אחיזת החנק הזו היא לטבול את עצמו

בארגון מחדש של הגוף הפיזי באמצעות אימונים מודעים, על ידי טיפוח מערכת יחסים אינטימית בה הגוף הוא הכלי לביסוס מחדש את מערכת היחסים שלנו לעצמנו.

זה חיוני עבורנו בכדי להיות מסוגלים ליצור גם את המרחב הפיזי וגם הרגשי ליישור התנודות של יצירת בריאות.


יש כל כך הרבה דרכים לעבור להתעוררות זו. כל כך הרבה אמצעי תנועה ותירגול שאפשר להתחבר אליהם כדי לטפח קשר בריא עם הנפש / הגוף.

לא משנה מה התירגול שתבחרו, תנו לו זמן.

סבלנות היא מרכיב נדרש במשוואה לשלום ורווחה גופנית ורוחנית.

לאפשר לעצמכם לחקור את הזמן בצורה לא שגרתית כדי להשעות חשיבה רגילה או מותנית, מה שיטפח פרדיגמה פיזית חדשה.


בדיוק כמו שלוקח זמן לאמן את האוזניים לשמוע, את העיניים לראות ואת הלב להרגיש.

כך גם יש צורך לתת מקום לזמן ללחוץ על רגע פתוח, המאפשר לגוף להתפרק מעצמו דרך משקלו וחוכמתו שלו. תנו לעצמכם את גודל הווייתכם כדי לזהות את הרגע בו היקום פותח את הדלת למפת הדרכים הגדולה ביותר להצלחה, שגשוג ואושר רוחני.

© אריאלה ארדיטי

43 views